Медитация – это практика, которая помогает расслабиться, избавиться от внутренних блоков, увеличить жизненную силу и обрести гармонию. Медитация помогает контролировать ум и внимание, свое сознание, найти подходящий путь самопознания, учит правильно расслабляться и находить в себе Божественный свет, связывающий человека и Вселенную.
Медитация помогает аккумулировать внутренний потенциал, найти резервы, которые способствуют решению жизненно важных проблем. С помощью медитации вы сможете адекватно оценить любую ситуацию и найти решение для выхода из нее. Если вы научитесь фиксировать внимание только на том, что нужно именно вам, вы сможете пропускать лишнее и концентрироваться только на том, что нужно вам.